Mi auguro che tu abbia cominciato bene l'anno e che tutto proceda per il meglio.

Io sono tornata con il Giappone nel cuore e sto ancora rielaborando le tante impressioni del mio viaggio. Sì, lo so, sono un pò lenta, ma è il mio modo di integrare e assaporare i ricordi.

E così, per non far sfumare le tante impressioni  del viaggio, mi dedico alla letteratura giapponese e leggendo ho scoperto che ieri in Giappone era il festeggiamento detto setsubun, ossia la celebrazione della fine dell'inverno e la preparazione ad accogliere la primavera.

Quello he mi affascina della cultura giapponese - che conosco solo superficialmente - è la consapevolezza e l'attenzione ad ogni minimo accenno di cambiamento.

Non ti voglio annoiare con i particolari di questa celebrazione, vorrei solo condividere con te la mia gioia nel notare come i colori della natura stiano cambiando e le giornate si stiano allungando. Io mi sto preparando ad accogliere la primavera, a cambiare “ciclo”.

E considerando la velocità e la confusione climatica di questi tempi, io vorrei notare ed apprezzare ogni piccolo segnale di cambiamento stagionale appropriato.

Quindi buon setsubun!

Colgo l'occasione per tenerti informata su quello che “bolle nella pentola” di Nia.

Io e Rosalba Rondinelli, amica e collega, stiamo preparandoci per un esame dal titolo: "L'esercizio come farmaco". Sto scherzando…

Per gentile concessione di una nipote che studia medicina ho avuto un pò dei materiali sui quali si prepara e, dato che l'argomento mi interessa, ho chiesto la consulenza medica di Rosalba e quindi studiamo insieme.

Che il movimento sia un farmaco è risaputo, ma sappiamo veramente perchè, e soprattutto sappiamo cosa si intende per movimento?

Lavare  i vetri di tutta la casa è movimento? Andare a piedi al mercato è movimento?

A questo proposito stiamo preparando una conferenza che terremo a Rimini in un centro Ancescao il 21 Febbraio, ma che, se viene apprezzata, proporremo anche online a breve.

A seguire terrò un workshop Nia il 22 e 23 Febbraio invitando soprattutto chi non si è mai avvicinato a questa pratica, ma valido anche per chi balla Nia da tempo e ha bisogno di un pò di ricarica Nia.

Dal 16 al 21 Aprile c'è in programma un Nia training/ retreat a Rimini, Art of Sensation.

Sto partecipando per la seconda volta in qualità di allieva al training Moving to Heal con la mia mentor Casey Bernstein e ancora una volta ne apprezzo la profondità e allo stesso tempo la semplicità e la chiarezza della condivisione.

Casey sarà a Rimini per tenere il training Moving to Heal il 25/26/27 Aprile. Il training è aperto a tutti e non è necessario alcun prerequisito.

Dal 29 Maggio all'1 Giugno si terrà il consueto RiminiWellness e Nia sarà presente con una serie di lezioni.

Dall'8 al 14 Giugno finalmente si torna in Sardegna per il Nia Retreat Sardegna annuale, uno dei momenti da me più attesi, che mi permette di combinare la terra che amo con il relax e il benessere offerto dall'hotel che ci ospita, con le lezioni quotidiane di Nia e con un gruppo solitamente internazionale.

Dal 21 al 26 Giugno ho programmato un secondo training di Art of Sensation.

Dal 30 Settembre al 4 Agosto saremo nella zona del Chianti, vicino a Siena per il training Art of Communication, il secondo livello di formazione Nia

Questo bolle in pentola al momento. Scrivimi o telefonami se  vuoi maggiori informazioni.