Mindfulness

Passato, Futuro, ma soprattutto PRESENTE!

Chi mi conosce sa che non sono un’amante né del Capodanno né dell’idea che i buoni propositi vadano fatti solo a inizio anno. Ho imparato che i propositi a lunga scadenza, come quelli che si fanno tradizionalmente a gennaio, rischiano di rimanere irrealizzati. E quando non realizzo ciò che mi prefiggo, la mia autostima ne risente. Preferisco piccoli passi sicuri e regolari, con obiettivi raggiungibili, piuttosto che balzi enormi che possono trasformarsi in poco eleganti cadute. A Capodanno, in Piazza […]

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