[:it]Come alcune di voi gi\u00e0 sanno, ultimamente ho frequentato un corso sulla sicurezza. No, no mi riferisco a quei noiosissimi corsi sulla sicurezza sul lavoro, ma su quella personale.<\/p>\n
Parlo di un corso sull\u2019autostima. Mi incuriosiva perch\u00e9 veniva tenuto niente meno che da Miss Mondo di qualche anno fa.<\/p>\n
Non solo ero curiosa ma anche un p\u00f2 diffidente e prevenuta.<\/p>\n
Ma come?\u00a0 Miss Mondo che tiene un corso sull\u2019autostima e sull\u2019amor proprio?\u00a0Che fatica fa lei? Come non essere sicure di s\u00e9 quando si \u00e8 Miss Mondo e quindi\u00a0ammirate, osannate, ricche, famose?<\/p>\n
La mia diffidenza e i miei pregiudizi sono durati pochissimo.<\/p>\n
Gi\u00e0 dall\u2019inizio del corso mi sono sentita \u00a0fortunata a non aver mai avuto neanche lontanamente alcuna velleit\u00e0 simile!<\/p>\n
La nostra Miss Mondo, che brillava bellezza anche attraverso lo schermo, mi ha subito conquistato non tanto per il suo aspetto quanto per\u00a0la sua semplicit\u00e0 e autenticit\u00e0.<\/p>\n
Non avevo mai neanche immaginato cosa volesse dire vivere costantemente confrontandosi con altre donne, venir giudicate, misurate costantemente e dover fingere sicurezza, sorrisi, benessere a quel livello. Certo so cosa vuol dire paragonarmi e giudicarmi partendo dal mio punto di vista.<\/p>\n
La nostra stupenda coach ha raccontato\u00a0come\u00a0anni di questa vita \u00a0le abbiano portato autocritica, dubbi su se stessa, senso di inadeguatezza e insicurezza. Il momento di maggiore consapevolezza di tutto questo \u00e8 avvenuto proprio all’apice della sua carriera: quando \u00e8 stata nominata Miss Mondo.<\/p>\n
Ha scelto quindi di dedicarsi al coaching e tenere corsi su questo argomento.
\nStudiare e parlare di autostima \u00e8\u00a0diventata\u00a0 la sua medicina.<\/p>\n
In pratica ci ha \u201cguarite\u201d tutte dalla sindrome del sentirci inadeguate, insicure e invisibili gi\u00e0 dal \u00a0racconto della sua esperienza personale.<\/p>\n
Questo mi ha fatto\u00a0riflettere su come sia purtroppo relativo e \u201cnormale\u201d giudicare e criticare il proprio corpo a prescindere da come siamo.<\/p>\n
Se Miss Mondo dotata di impareggiabile bellezza si criticava continuamente, cosa dovremmo fare noi \u201cnon Miss Mondo\u201d?<\/p>\n
Allora \u00e8 normale criticare continuamente il proprio aspetto?<\/p>\n
No, non lo dovrebbe affatto essere, soprattutto adesso che apparentemente ci siamo emancipate, evolute e si parla di Body Shaming con disprezzo. Basta leggere quello che si dice sulla stampa in questi giorni a proposito di Will Smith, la\u00a0\u00a0giustificazione o meno del suo gesto violento.
\nAlmeno si parla e si discute\u00a0se sia giusto o sbagliato offendere qualcuno sulla base dell\u2019aspetto fisico.<\/p>\n
Ma nonostante adesso si stia\u00a0pi\u00f9 attenti a tutto questo e ci si\u00a0senta evoluti se non si fa riferimento all\u2019estetica, perch\u00e9 allora continuiamo ad accanirci contro il nostro corpo e lo critichiamo?<\/p>\n
Troviamo sempre qualcosa che non va del nostro corpo:\u00a0troppo magro, troppo grasso, troppa pancia, troppo seno, poco seno, troppo alta, troppo bassa. E cerchiamo di cambiarci, di aggiustarci paragonandoci e\u00a0cercando di raggiungere ideali realt\u00e0 superficiali e discutibili.
\nCon chi si paragona Miss Mondo?<\/p>\n
Siamo noi quindi che facciamo body shaming contro noi stesse continuamente.
\nPoi per\u00f2 ci lamentiamo se il mondo lo fa con noi!<\/p>\n
Infierire\u00a0 contro il nostro corpo continuamente non \u00e8 un buon punto di partenza per cambiarci.<\/p>\n
Possiamo cambiarci solo se riusciamo ad apprezzarci, ad accettare quello che siamo, almeno ogni tanto.\u00a0 E il modo migliore di farlo \u00e8 trovare dei momenti di pace e amore con noi stesse.<\/p>\n
Per me la danza \u00e8 il modo pi\u00f9 veloce per riportare silenzio nella mia mente ancora giudicante. E\u2019 la mia autostrada verso amore e autostima.<\/p>\n
Quando pratico Nia sono nel corpo e lo amo, lo apprezzo, lo onoro. Senza sentire il\u00a0\u00a0bisogno di apprezzamenti esterni.<\/p>\n
Attraverso Nia installo e attivo il software \u201cLove your Body\u201d .<\/p>\n
Certo, a volte si impalla, ma faccio sempre meno fatica a riavviare il sistema.<\/p>\n
E allora mi sento Miss Mondo.
\nOgni ora di Miss Mondo \u00e8 un passo verso l\u2019autostima.[:]<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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