[:it]A volte mi chiedo se sono adatta al lavoro sia di insegnante che di trainer di Nia.
\nA volte mi sento inadeguata. Non mi sembra di avere il carattere “giusto”.
\nAllora ho sempre due possibilit\u00e0: fermarmi a riflettere e soppesare ogni pensiero oppure accendere la consapevolezza.
\nQuando mi limito al pensare la mente comincia a giudicare, valutare, paragonare:
\n“Non sono abbastanza spavalda, n\u00e9 abbastanza agguerrita, non affronto le situazioni di petto.
\nTendo a defilarmi se una situazione non mi aggrada.”
\nQuando non mi fermo ad ascoltare solo quello che passa per la mai testa ma includo le sensazioni fisiche e accolgo il turbinio emotivo, la mia prospettiva cambia.
\nVado bene come sono perch\u00e9 SONO.
\nSono uno spirito unico, cos\u00ec come lo \u00e8 ognuno di noi, ogni albero, ogni animale, ogni pietra.
\nTutti esemplari unici!<\/p>\n
Con questa premessa condivido con voi quello che Rosalba, una cara amica, allieva e collega di Nia scrive di me.
\nMentre leggete le parole di Rosalba, sappiate che se io fossi vicino a voi mi vedreste diventerei rossa, abbasserei il capo, notereste il mio imbarazzo, cos\u00ec come qualche giorno fa \u00e8 successo quando Rosalba ha letto il suo feedback a voce alta alle nostre amiche Nia.
\nMi nasconderei dentro ad un albero.
\nMa Rosalba mi ha regalato questo suo commento e mi sembra opportuno condividerlo.
\nVi avviso: \u00e8 lungo e dettagliato!
\nGrazie!<\/p>\n
“Mi sono sempre chiesta che cosa mi ha fatto innamorare di Nia: la musica mi ha affascinato, la fusione di danza, arti marziali e terapie corporee mi ha certamente incuriosito ma \u00e8 stata la empatia della insegnante che mi ha fatto scattare \u201c il click \u201d.<\/p>\n
La mia teacher si chiama Letizia Accinelli e a dire il vero non l\u2019ho scelta, era infiocchettata in un bigliettino regalo molto gradito: \u201d10 lezioni Nia con Letizia \u201c offertomi da una amica per un mio compleanno, ed \u00e8 cos\u00ec che l\u2019ho conosciuta.<\/p>\n
Letizia \u00e8 una\u201c Nia veterans\u201d, migliore insegnante del 2014 e 2019, ha introdotto la tecnica in Italia 20 anni fa, \u00e8 Cintura Nera di Secondo Grado, attualmente unica formatrice in Italia.<\/p>\n
Insegna solo per passione e si vede perch\u00e9 chiunque si voglia approcciare a Nia per la prima volta trova in lei una persona disponibile, felice di condividere ci\u00f2 che che lei ama tanto e che vuole sia conosciuta il pi\u00f9 possibile.<\/p>\n
La sua fisicit\u00e0 riporta ad una sana donna sportiva, le piace l\u2019acqua, elemento in cui si trova perfettamente a suo agio, va in bicicletta, le piace la vita all\u2019aria aperta, \u00e8 diretta, un po\u2019 timida e ama le cose semplici.<\/p>\n
Le sue lezioni riflettono ci\u00f2 che \u00e8 : una donna contemporanea.<\/p>\n
Si muove con una grazia mai sdolcinata ma sempre mista a forza e determinazione. Quando balla predilige i movimenti scattanti : quando il ritmo della musica lo permette confonde volutamente tutto, attorciglia, \u201cstrizza \u201c i muscoli , annoda le articolazioni per poi rilassarsi e lasciarsi andare ad una apertura liberatoria delle braccia e del tronco come se volesse spiccare il volo. In questo modo sottolinea la piacevolezza del sentirsi leggeri dopo lo sforzo, la quiete dopo la tempesta. Durante la fase di cool down con i movimenti delle mani e quelli del floor play, viene fuori il suo aspetto dolce, un po\u2019 timido ma sempre aperto all\u2019amicizia e alla cura.<\/p>\n
Letizia \u0117 anche molto resiliente e con le sue lezioni le allieve senza accorgersene lo diventano: per anni ha danzato quando i medici le dicevano che doveva smettere avendo un patologia seria al ginocchio. Una anno e mezzo fa ha dovuto fare i conti con questo problema e ha affrontato con forza e determinazione un delicato intervento di artroprotesi . Fisioterapia, riabilitazione e forza di volont\u00e0 senza mai mollare l\u2019hanno portata dopo pochi mesi a tornare a ballare, camminare, nuotare e andare in bicicletta : la protesi ora le \u00e8 \u201cquasi amica\u201d.<\/p>\n
E cos\u00ec anche io mi sento resiliente quando nella fase del \u201cget moving \u201c con il battito cardiaco e il respiro accelerati lei sorridendo chiede \u201cancora un po\u2019 , un po\u2019 di pi\u00f9, un ultimo sforzo e ce l\u2019hai fatta!\u201d<\/p>\n
E che dire dell\u2019elemento ironico che nella sua lezione non manca mai inserito in una comunicazione molto colorata: cammina la tua bellezza\u201d, \u201c sentiti Miss mondo\u201d,\u201c balla i gomiti \u201c e altre frasi divertenti.<\/p>\n
Letizia in Italia ha il ruolo di formatrice di Cinture Bianche, ovvero le potenziali future insegnanti di primo livello certificate possono fare il corso con lei. Il corso per\u00f2 \u00e8 aperto a tutti, anche a chi vuole semplicemente regalarsi un viaggio personale di conoscenza fisica ed emozionale.<\/p>\n
La formazione White Belt si effettua in presenza ( 50 ore per una settimana) oppure online (2 ore settimanali per 16 settimane) .<\/p>\n
Essendo stata sua allieva in entrambe le situazioni, posso dire che \u00e8 in questo ruolo di formatrice che d\u00e0 il meglio di s\u00e8, come anche nei workshop brevi che spesso organizza in posti incantevoli ( ultimo in Toscana) .<\/p>\n
\u00c8 l\u2019occasione per concentrarsi su ci\u00f2 che ama e che desidera trasmettere .<\/p>\n
Con puntualit\u00e0 tedesca acquisita in anni vissuti in Germania, inizia ogni giorno il percorso formativo dei 13 principi di Nia , molto ricco e abbastanza complesso. Si impara l\u2019anatomia somatica. Ogni lezione \u00e8 arricchita da routines, tecnica dei 52 movimenti, ascolto di musica, teoria e pratica. Non mancano momenti di mindfulness.<\/p>\n
Durante l\u2019intero percorso Letizia mette in atto gli insegnamenti di Nia che sono ormai parte della sua personalit\u00e0: non giudica, ascolta, accetta, sorride, diverte e sopratutto si diverte.<\/p>\n
Per me ballare con Letizia \u00e8 salutare: ballo le mie gioie, i miei dolori , i miei errori …. si , anche gli errori ( Roberto Bolle dice che tutto attorno a noi danza, anche gli errori , che infatti vengono chiamati \u201c passi falsi\u201d ) ma io so che anche se faccio un passo falso, Letizia mi guarda e sa….”<\/p>\n
Dott.ssa Rosalba Rondinelli<\/p>\n
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