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Per definizione l’ecologia \u00e8 la \u201cScienza che ha per oggetto lo studio delle funzioni di relazione tra l’uomo ( e. umana o assol. ecologia ), gli organismi vegetali e animali ( e. vegetale, e. animale ) e l’ambiente in cui vivono.\u201d\u00a0 (Oxford Dictionary)
\nNoi, in quanto esseri umani, siamo un anello fondamentale di questa complessa catena di relazioni.
\nL\u2019ecologia parte da\u00a0 noi stessi, dalla modalit\u00e0\u00a0 del\u00a0 rapporto con il nostro essere, con il nostro corpo, con quello che siamo.<\/p>\n
Amore e rispetto, sono inscindibili in tutte le cose.
\nDa oltre 20 anni la pratica Nia mi educa e mi porta a riflessioni sempre nuove, attuali: il rispetto per me stessa attraverso il movimento consapevole\u00a0 spontaneo, sentito e piacevole.
\nCredo che educare se stessi attraverso il movimento sia un modo per espandere la nostra coscienza anche verso gli altri, la natura, il mondo e la bellezza.<\/p>\n
Il movimento diventa arte quando \u00e8 sentito, naturale, spontaneo, ma soprattutto evidentemente piacevole, gioioso.
\nAllora diventa eleganza, fluidit\u00e0. Basta pensare alle pose delle statue greche come la Nike di Samotracia ad esempio. Paradossalmente perfino un\u2019opera cos\u00ec drammatica come\u00a0 il Cristo Velato, mi ha suscitato stupore per\u00a0 la\u00a0 bellezza del corpo in tutte le sue forme.<\/p>\n
Pochi giorni ho partecipato ad un training Nia in Scozia. Un momento della settimana di lavoro mi \u00e8 rimasto scolpita nel cuore. Avevamo ricevuto la consegna di muoverci a terra per praticare quello che \u00e8 definito \u201cfloorplay\u201d, gioco a terra, uno dei cicli di una lezione di Nia. Non si trattava di mostrare esercizi di stretching o di rafforzamento o allungamento muscolare, n\u00e9 posizioni yoga, ma di lasciarsi andare al movimento naturale seguendo la musica. Le partecipanti, di et\u00e0 \u00a0e condizioni fisiche molto diverse hanno esibito la loro arte del movimento. Guardandole muoversi percepivo la loro piacevolezza nel sentirsi libere di muoversi nel loro modo e tempo. A guidarle era la gioia del movimento, principio base di Nia.
\nHo visto l\u2019unicit\u00e0 e l\u2019arte di ogni persona e mi ha commosso.
\nGuardandole notavo come ogni gesto fosse perfetto perch\u00e9 spontaneo, naturale, connesso visceralmente al loro essere.
\nTanto spesso giudichiamo, ci confrontiamo con modelli di bellezza, ci sentiamo poco aggraziate e non ci ricordiamo che quello che gli altri vedono in noi \u00e8 come stiamo nel nostro corpo.
\nQuando abitiamo bene nella nostra pelle non importa davvero quanti chili pesiamo o quante rughe abbiamo. Quello che conta \u00e8 la nostra vera natura. Siamo quello che siamo o dobbiamo per forza passare due ore a truccarci prima di uscire di casa? Dobbiamo essere sempre al top, possiamo stare bene con noi stesse o siamo attanagliate da autogiudizio? Dobbiamo adeguarci a modelli di bellezza o di comportamento o possiamo essere quello che siamo? Al naturale?<\/p>\n
Credo fermamente che le persone che vivono connesse al corpo e quindi nella piacevolezza del proprio essere siano pi\u00f9 inclini a rispettare il corpo degli altri, grazie ad una \u201cempatia espansa \u201c .
\nPer questo mi impegno a ricordare che ognuno di noi pu\u00f2 farlo. E non solo. Sarebbe auspicabile che ognuno di noi lo facesse sempre, non per egoismo, o per primeggiare, ma per applicare agli altri la stessa empatia che possiamo provare per noi stessi.
\nIn poche parole forse in questo momento storico dovremmo trovare il \u201cgiusto\u201d amore per noi stessi prima di tutto.
\nSe accetto davvero me stessa accetto anche gli altri e non solo gli esseri umani, ma anche il mondo intero, animali, piante, la natura.
\nSono convinta che la consapevolezza di s\u00e9 sia la chiave per il rispetto \u00a0per gli altri e per il mondo in cui viviamo.
\nCredo quindi che l\u2019ecologia parta da noi stessi.<\/p>\n
Non abbiamo bisogno di continue prediche esterne, abbiamo bisogno di ascoltarci e quando lo facciamo capiamo che la cura del nostro habitat sia interno che esterno \u00e8 fondamentale se vogliamo vivere nel benessere.
\nTutti noi abbiamo un naturale desiderio di respirare a pieni polmoni aria fresca e pulita, di nuotare in acque limpide e trasparenti.
\nLa consapevolezza di noi stessi ci fa diventare ecologisti? Si, in qualche modo sicuramente!
\nCura del corpo, movimento consapevole, mindfulness e natura sono collegati.
\nAver cura di noi stessi sottende gentilezza. E la gentilezza pu\u00f2 venire traslata in sensibilit\u00e0 a tutto tondo.
\nMio fratello Gianumberto fa il mio stesso lavoro su un piano molto diverso, ma estremante efficace. Gianumberto \u00e8 entomologo e econarratore. Ha pubblicato molti libri gi\u00e0 tradotti in molte lingue.
\nRivolgendosi\u00a0 ai bambini e ai ragazzi fa breccia nei cuori nella sensibilit\u00e0 di noi adulti.
\nGianumberto non predica, racconta.
\nNarra storie della natura che fanno riflettere grandi e piccoli.
\nRacconta l\u2019arte della natura. Ci stupisce con emozionanti collegamenti e facendolo ci educa allo stupore, alla bellezza, al rispetto e alla gentilezza che richiede il nostro habitat.<\/p>\n
Se volete sentire i racconti di Gianumberto lo troverete a Rimini il 23 Agosto.
\nIl quell’occasione, dopo aver ascoltato Gianumberto vi inviter\u00f2 ad ascoltare voi stessi e il vostro corpo con un breve e semplice assaggio di Nia e per finire vi invito ad un aperitivo insieme.
\nL\u2019iniziativa gratuita si terr\u00e0 a Rimini, il giorno 23 Agosto alle ore 18:00 nello spazio B.I.M.B.Y, in viale Ortigara 37.
\nOfferta libera<\/p>\n
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