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[:en]I am full of mosquito bites and I am discovering new ones all the time, while the old ones itch more and more. It’s a bit like having a map of the places I’ve been: on my thigh a pinch of horsefly on the beach at Carloforte, some bites on my right ankle dating back to Cagliari’s Poetto, old itchy bites without a location on my left shoulder, as well as unexplained and unlocated beaks at my hairline. Perhaps I […]
L’ultima routine di Nia si intitola Shine e ha come focus la pausa. Potrebbe sembra una contraddizione. Ma come ? Noi pratichiamo Nia per muoverci. Ci insegnano che il movimento è salute e adesso ci invitano a fare pausa? Certo! Il nostro corpo funziona in modo ottimale solo quando alterniamo movimento a non movimento, consentendo così a tutti i nostri sistemi di recuperare. Tutto in natura e in noi stessi ci ricorda che c’è il momento dell’attività e quello della […]
[:it] Credo che la maggior parte di noi abbia messo una pellicola protettiva sul cellulare con lo scopo di proteggerlo da cadute o altro. Anche io l’ho fatto ma alle volte la pellicola non è solo sul cellulare. Spesso noi adulti abbiamo una pellicola protettiva più o meno spessa intorno a noi. Alle volte non ce ne accorgiamo. O meglio spesso ce ne accorgiamo solo quando la rimuoviamo. E allora vediamo la rilucente realtà. E se non ne rimaniamo abbagliati […]
[:it]Mentre le allieve si crogiolano al sole e si riposano dalle fatiche di una lunga e pesante attività invernale, noi insegnanti di Nia sudiamo sette camicie per preparare nuove lezioni da insegnare quando le attività riprendono a pieno ritmo. Sto esagerando e anche generalizzando. Non so esattamente cosa stiano facendo tutte le mie colleghe, so solo che io e sicuramente anche qualche altra collega sta approfittano del rallentamento dei corsi per preparare per le prossime lezioni. Cosa ci vuole per […]
[:en]HAS THE TIME COME? If you like Nia it may be time to become a White Belt, a person who consciously chooses wellness and joy in everyday life and not just for the duration of one hour of class per week. I would like to explain a little more about what participating in the Art of Sensation Training consists of and how it can take place. WHO IS THE TRAINING FOR? The training is for everyone. It is aimed at […]