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[:it] Credo che la maggior parte di noi abbia messo una pellicola protettiva sul cellulare con lo scopo di proteggerlo da cadute o altro. Anche io l’ho fatto ma alle volte la pellicola non è solo sul cellulare. Spesso noi adulti abbiamo una pellicola protettiva più o meno spessa intorno a noi. Alle volte non ce ne accorgiamo. O meglio spesso ce ne accorgiamo solo quando la rimuoviamo. E allora vediamo la rilucente realtà. E se non ne rimaniamo abbagliati […]
[:it] Per definizione l’ecologia è la “Scienza che ha per oggetto lo studio delle funzioni di relazione tra l’uomo ( e. umana o assol. ecologia ), gli organismi vegetali e animali ( e. vegetale, e. animale ) e l’ambiente in cui vivono.” (Oxford Dictionary) Noi, in quanto esseri umani, siamo un anello fondamentale di questa complessa catena di relazioni. L’ecologia parte da noi stessi, dalla modalità del rapporto con il nostro essere, con il nostro corpo, con quello che siamo. […]
[:it]Sto preparando un workshop sull’Arte in Movimento a Roma e rifletto sulla bellezza e le varie forme d’arte. Inevitabilmente rifletto anche sul rapporto arte e amore che trovo imprescindibili. Per me arte e amore hanno la stessa matrice. Un artista mette amore in ogni minuto dettaglio delle sue creazioni, gli esperti d’arte osservano, gustano e amano ogni particolare, ogni sfumatura delle opere che amano. Noi in Italia abbiamo la fortuna di essere sempre immersi nell’arte, così immersi che spesso non […]
[:it]A volte mi chiedo se sono adatta al lavoro sia di insegnante che di trainer di Nia. A volte mi sento inadeguata. Non mi sembra di avere il carattere “giusto”. Allora ho sempre due possibilità: fermarmi a riflettere e soppesare ogni pensiero oppure accendere la consapevolezza. Quando mi limito al pensare la mente comincia a giudicare, valutare, paragonare: “Non sono abbastanza spavalda, né abbastanza agguerrita, non affronto le situazioni di petto. Tendo a defilarmi se una situazione non mi aggrada.” […]
[:it]Come alcune di voi già sanno, ultimamente ho frequentato un corso sulla sicurezza. No, no mi riferisco a quei noiosissimi corsi sulla sicurezza sul lavoro, ma su quella personale. Parlo di un corso sull’autostima. Mi incuriosiva perché veniva tenuto niente meno che da Miss Mondo di qualche anno fa. Non solo ero curiosa ma anche un pò diffidente e prevenuta. Ma come? Miss Mondo che tiene un corso sull’autostima e sull’amor proprio? Che fatica fa lei? Come non essere sicure di […]
[:it]Non sono una persona che si dedica spesso e volentieri alle pulizie di casa, di solito tendo a rimandare. Ma quando supero la mia resistenza e la pigrizia, pulire la casa e riordinare il mio spazio quotidiano ha un impatto positivo sul mio umore e sul mio benessere generale. Lo stesso principio vale per il mio spazio interno: mi rendo conto che spesso vado in accumulo. Quasi senza accorgermene accumulo pensieri negativi, emozioni che mi offuscano il cuore e che […]
[:it]Si, sono tornata in pista. Sono “sopravvissuta” alle mie paure, al dolore costante, ai miei sbalzi emotivi, ai passi avanti e a quelli indietro, alla partenza dei miei figli, alle lunghe e faticose sedute di fisioterapia, al non sentire gli odori e ai conseguenti numerosi pranzi bruciati, agli incubi notturni, al nuovo ritmo di sonno. Non ho scritto aggiornamenti fino ad ora per non annoiare con i microscopici progressi, ma adesso posso affermarlo: sto bene! Certo, ho fatto fisioterapia, ho […]
[:it]Come fa presto a cambiare il vento! Lunedì 7 Dicembre Tutto procede per il meglio, finalmente il ginocchio mi sostiene e comincio a camminare. E così cominciano le passeggiate con le stampelle lungo i corridoi a trovare i compagni e compagne di operazione. Si chiacchiera, ci si confronta, ci si sostiene. Mi conforta sentire l’allegro vociare delle vicine di camera che chiacchierano amabilmente e che evidentemente hanno molto familiarizzato. In altre camere alcuni uomini commentano in dialetto programmi televisivi, infermiere […]
[:it]Abbiamo deciso insieme. Io e le mie due ginocchia. In realtà il destro in realtà è ancora restio. Mi chiede se siamo davvero sicuri. A poche ore dall’operazione. “Non ti do alcun fastidio, non ti faccio male, faccio tutto il possibile per farti muovere come se niente fosse. Non senti che invece ti fa male il ginocchio sinistro? Che non sia meglio operare l’altro?” “Certo, ho male perché sono io che porto tutto il carico. Sono io che soffro adesso […]