Musica

Pulizie di Primavera

[:it]Non sono una persona che si dedica spesso e volentieri alle pulizie di casa, di solito tendo a rimandare. Ma quando supero la mia resistenza e la pigrizia, pulire la casa e riordinare il mio spazio quotidiano ha un impatto positivo sul mio umore e sul mio benessere generale. Lo stesso principio vale per il mio spazio interno: mi rendo conto che spesso vado in accumulo. Quasi senza accorgermene accumulo pensieri negativi, emozioni che mi offuscano il cuore e che […]

Musica per sopravvivere: I will survive

By Letizia Accinelli 4 Marzo 2021 autoguarigione / crescita personale / Dialogo con il corpo / Esplorazione / magia / movimento consapevole / movimento e ginocchio / Musica / piacevolezza / Ricostruzione del ginocchio / scoperta / self-love / silenzio / suono

[:it]Si, sono tornata in pista. Sono “sopravvissuta” alle mie paure, al dolore costante, ai miei sbalzi emotivi, ai passi avanti e a quelli indietro, alla partenza dei miei figli, alle lunghe e faticose sedute di fisioterapia, al non sentire gli odori e ai conseguenti numerosi pranzi bruciati, agli incubi notturni, al nuovo ritmo di sonno. Non ho scritto aggiornamenti fino ad ora per non annoiare con i microscopici progressi, ma adesso posso affermarlo: sto bene! Certo, ho fatto fisioterapia, ho […]

A Ginocchio Story Episodio 7

By Letizia Accinelli 28 Dicembre 2020 autoguarigione / Dialogo con il corpo / movimento e ginocchio / Musica / Ricostruzione del ginocchio

[:it]Da quando mi hanno cambiato camera per avere tutti i pazienti positivi dell’ospedale in uno stesso reparto, la mia disciplina e forza di volontà hanno cominciato a vacillare. Gli infermieri che conoscevo dal momento dell’intervento e con i quali avevo familiarizzato sono andati in ferie. Ho risentito del cambiamento del personale e mi sono mancati i loro commenti e la loro vicinanza. Inoltre è cambiata la visuale dalla mia camera che era stata fonte di grande calma. Anche dalla nuova […]

Evoluzione 2020

By Letizia Accinelli 28 Dicembre 2019 Comunità Nia / crescita personale / Dialogo con il corpo / Esplorazione / magia / movimento consapevole / Musica / piacevolezza / scelta / scoperta / self-love

[:it]Ormai è passato più di un mese, ma le sensazioni provate durante l’evento con Debbie Rosas, la fondatrice di Nia, non sono svanite e il ricordo è ancora vivo. Soprattutto adesso, a fine d’anno e a due giorni dal 2020. Un anno fa sono riuscita a far inserire una tappa a Rimini nell’ambito del tour europeo di Debbie, un tour che avrebbe toccato diversi paesi e presentato eventi, master classes e formazioni. L’organizzazione dell’evento è stata complessa perché richiedeva un […]

M’amo, Non m’amo

By Letizia Accinelli 12 Marzo 2019 autoguarigione / crescita personale / Curiosità / Dialogo con il corpo / Esplorazione / Musica / piacevolezza / scelta / scoperta / self-love

[:it] Mi amo? Non mi amo? Sui pantaloni che metto a Nia c’è scritto in grande e colorato LOVE MY BODY. Il più delle volte posso affermarlo, soprattutto quando ballo, quando mi muovo, quando mi lascio avvolgere dalla musica, dalle sensazioni. Allora mente e corpo concordano: il corpo si sente bene, bello, forte e la mente conferma. Ma e’ sempre così? In queste settimane ho tenuto una serie di workshops in giro per il […]

Reservation