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Formazioni
Art of Sensation (White Belt) - Art of Communication (Blue Belt)
Da oltre 30 anni Nia offre tecniche e pratiche che aiutano le persone a vivere in modo più sano e felice, con il fine di sviluppare la mentalità del benessere.
La Cintura Bianca è un percorso somatico rivolto a tutti coloro che desiderano imparare ad espandere la consapevolezza, utilizzando la saggezza del corpo per migliorare la cura di se stessi e il livello di benessere.
Il training Art of Sensation è stato recentemente rielaborato e reso maggiormente accessibile, oltre che a chi ha intenzione di insegnare, anche a chi è interessato esclusivamente alla crescita personale.
La filosofia di Nia parte dal presupposto che il movimento deve far sentire bene. Quando nutriamo costantemente il corpo con piccoli atti di gentilezza e impariamo a tenere traccia delle sensazioni di piacevolezza, ci educhiamo alla salute, al benessere e alla forma fisica. Imparare ad ascoltare la voce del proprio corpo sviluppa l'alfabetizzazione corporea e consente di fare scelte che migliorano la salute e il benessere totale del corpo e della vita.
Le tecniche e pratiche Nia sono focalizzate ad aumentare:
- la gioia
- il piacere
- la consapevolezza
- la rilassatezza
- la connessione al corpo
- la percezione di vitalità
Durante il training vengono introdotti i 52 Movimenti di Nia, tramite l’approccio di anatomia somatica.
Pur essendo focalizzato principalmente su un percorso di crescita personale, Art of Sensation ha una ulteriore valenza che, solo se si vuole, potrebbe col tempo diventare una opportunità : il training è infatti la base per potere diventare una insegnante Nia e avere a disposizione tutti gli strumenti indispensabili per l’insegnamento.
Cosa vuol dire essere una insegnante Nia?
Avere la possibilità di trasmettere ad altre persone quei principi di benessere acquisiti e già sperimentati su se stessi, significa fare parte di una comunità oppure crearla ex novo, significa contribuire a fare conoscere e veicolare una nuova mentalità del benessere : quella che passa attraverso l’ascolto del proprio corpo.
Si tengono training in presenza e online.
Il training consiste in 32 ore di insegnamento e 10 classi di Nia.
Non è richiesta alcuna esperienza o prerequisito.
Chiunque può frequentare il corso Nia Art of Sensation.
Questo corso è adattabile a tutti i livelli di fitness, esperienza e abilità.
Il percorso di Nia continua con il corso Nia Blue Belt: L'arte della comunicazione, dove vengono esplorate e utilizzate le basi dell’educazione alle sensazioni e della consapevolezza create nella Cintura Bianca per espanderle in una relazione profonda con il mondo che ci circonda. Il Training Cintura Blu guida in profondità nella relazione e nell'intimità che possiamo creare con il nostro corpo e la realtà esterna. Si esplora e scopre la gioia di essere in relazione con noi stessi, con gli altri e con la vita. Partendo dalle fondamenta della consapevolezza della Cintura Bianca, amplieremo la nostra comprensione delle sensazioni del corpo per includere la consapevolezza del dominio mentale, emotivo e spirituale. La formazione nell'Arte della Comunicazione insegnerà il potere della comunicazione a due vie e fornirà gli strumenti per ricevere e trasmettere con chiarezza, migliorando l’alfabetizzazione corporea e la profondità della connessione in tutte le relazioni.
“Non siamo mai soli. La vita è un'esperienza condivisa e, per goderne appieno, dobbiamo padroneggiare l'arte della comunicazione. Sentirsi in pace in cima alla montagna è facile; è quando scendiamo e affrontiamo il flusso - il bene e il male della vita - che siamo messi alla prova. Costantemente. Siamo sempre in relazione con tutto. Il modo in cui ascoltiamo, il modo in cui condividiamo e ciò che condividiamo costituiscono l'arte della comunicazione. Più siamo intimi e consapevoli più siamo intimi e consapevoli delle sensazioni della relazione, più abbiamo la possibilità di creare l'unica cosa che tutti cerchiamo: legami umani amorevoli che rivelino continuamente il nostro io migliore. “ Debbie Rosas