Tag : Benessere

Stai per partire per le vacanze?  Non dimenticare poi di fare il pieno di sensazioni. Saranno un toccasana!

By Letizia Accinelli 25 Giugno 2024 Senza categoria

[:it]Sono piena di punture di zanzara e non faccio altro che scoprirne di nuove, mentre le vecchi prudono sempre di più.     È un pò come avere una cartina geografica dei posti dove sono stata: sulla coscia un pizzico di tafano in spiaggia a Carloforte, alcuni becchi sulla caviglia destra risalenti al Poetto di Cagliari, vecchi ponfi senza collocazione sulla spalla sinistra, così come inspiegabili e non localizzati becchi all’attaccatura dei capelli. Forse posso collocare alcune punture di zanzara […]

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🇬🇧 – A good wake-up: tapping or coffee?

By Letizia Accinelli 26 Febbraio 2023 Senza categoria

[:it]Ogni mattina ci svegliamo in modo diverso. A volte forse ci sentiamo ancora assonnati, con qualche piccolo o forte acciacco, più stanchi di prima, immersi in quello che abbiamo sognato, magari ci svegliamo di soprassalto, di buon umore, di cattivo umore, tristi, allegri, ansiosi di affrontare gli impegni quotidiani, energici, rinvigoriti, indolenziti. Ma quante volte facciamo caso davvero a come ci svegliamo e ci catapultiamo automaticamente verso le nostre attività? In genere prestiamo attenzione al nostro stato quando ci svegliamo […]

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Medicina somministrata in pillole di danza

By Letizia Accinelli 11 Marzo 2021 Senza categoria

[:it]Ho intrapreso moltissimi diversi  percorsi di crescita personale per sentirmi bene e per accettarmi come persona ma soprattutto come donna.  Ho appreso tecniche, letto teorie, eseguito pratiche, ricerche, studi di testi.   Ho conseguito un master in letteratura femminile. A questo devo aggiungere le esperienze di vita come figlia, sorella, cognata, moglie, amante, madre, amica, collega, insegnante, sostenitrice, vicina di casa.  Ogni libro letto, ogni testimonianza, ogni esperienza, ogni amore, ogni perdita, ogni amicizia ogni delusione, ogni gioia mi ha […]

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Christmas style

By Letizia Accinelli 22 Dicembre 2017 Senza categoria

[:it]Christmas Style Io sono una grande fan del Natale. Mentre scrivo questo mi guardo attorno e l’unico vero elemento natalizio in casa mia è una corona dell’Avvento. Il resto: candele sul tavolo, una grande palla di Natale rossa appesa alla finestra, una grande stella dorata appesa all’altra finestra e file di luci bianche e colorati cucina e in camera mia sembrano decorazioni natalizie, ma in realtà ci sono tutto l’anno. Può sembrare strano che una fan del Natale non addobbi […]

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Nia a Stoccolma

By Letizia Accinelli 19 Novembre 2017 Senza categoria

[:it]Domenica scorsa a quest’ora stava per iniziare il playshop che ho tenuto a Stoccolma.  Ho ancora i ricordi vivi dei momenti trascorsi in quella stupenda città che mi ha colpito fin dal mio arrivo in aeroporto. In realtà la mia prima sensazione è stata quella di sentirmi provinciale e un po’ “cavernicola”. Tutti parlano un inglese perfetto e fluente, cambiare lingua dallo svedese all’inglese non comporta il minimo problema e nessuno sembra meravigliarsi che io possa venire a Stoccolma per […]

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Danzare e insegnare Nia

By Letizia Accinelli 16 Ottobre 2017 Senza categoria

[:it]Cosa spinge una insegnante di inglese di scuola superiore con un lavoro full time, madre di due figli ad insegnare Nia ? E come se non bastasse: cosa spinge questa persona a tenere corsi di formazione per insegnanti Nia nel suo tempo libero? Proprio lei che ha subito vari interventi ad un ginocchio? Semplice : mi spinge il raggiungimento del mio benessere e la convinzione che Nia sia importante per il benessere dell’umanità. Nia è la mia medicina, è il […]

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Non tutti i mali vengono per nuocere

By Letizia Accinelli 16 Ottobre 2017 Senza categoria

Devo ringraziare il mal di schiena che mi ha afflitto improvvisamente quest’estate per avermi richiesto una ulteriore consapevolezza e una ulteriore ricerca corporea. Senza preavvisi sono passata dalla libertà di movimento a dover trovare il modo migliore di cambiare posizione anche da sdraiata, trovare un nuovo modo di salire sulla bicicletta, e chiaramente anche cambiare il mio modo di camminare per evitare dolori lancinanti. Ho messo in pratica gli insegnamenti di Nia, l’ascolto dell’intensità del dolore, ho cercato di trovare […]

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