Una meditazione di mindfulness che pratico regolarmente si basa sul l’ascolto dei suoni che ci circondano cercando di evitare giudizi...

Christmas Style Io sono una grande fan del Natale. Mentre scrivo questo mi guardo attorno e l’unico vero elemento natalizio...

Vengo spesso descritta come persona emotiva oppure, molto più diplomaticamente, vengo definita sensibile. Osservando gli altri e le loro reazioni...

Domenica scorsa a quest’ora stava per iniziare il playshop che ho tenuto a Stoccolma.  Ho ancora i ricordi vivi dei...

Cosa spinge una insegnante di inglese di scuola superiore con un lavoro full time, madre di due figli ad insegnare...

Devo ringraziare il mal di schiena che mi ha afflitto improvvisamente quest’estate per avermi richiesto una ulteriore consapevolezza e una...